5 conseils pour redonner du sens à sa vie

Votre vie est morose ? Vous n’avez plus envie de vous lever le matin ? Vous avez un sentiment d’inutilité ? Si c’est le cas, vous avez certainement perdu toute motivation. Votre corps est-il épuisé ? Vous n’arrivez plus à redonner du sens ? Mais que se passe-t-il ? En Belgique, les cas de burn-out et de bore-out ne cessent d’augmenter. Comment l’expliquer alors que de plus en plus de sociétés cherchent à améliorer le bien-être au travail ? 

Vous voulez mon avis ? Vous êtes en perte de sens ! Vous vivez dans une vie totalement guidée par une routine et un automatisme, ce qu’on appelle communément « métro-boulot-dodo ». Et finalement, cette habitude de vie vous a complètement éteint. Vous arrive-t-il de vous poser la question « Qui suis-je ? », « À quoi est-ce que je sers ? » Dans mon livre « Vous êtes fantastique » et ma conférence-atelier, je vous donne des outils pour comprendre ce qui se passe en vous, mais aussi, pour sortir de cette galère.

Saviez-vous que les risques psychosociaux à vivre un mal-être constant existent bel et bien ? Les personnes touchées par l’épuisement professionnel, le burn-out, la fatigue, le stress chronique, la mauvaise qualité de vie au travail ou le désintérêt sont de plus en plus nombreuses. 

Pour éviter de sombrer et prévenir les risques, faites comme moi et retrouvez du sens.

Vous n’êtes pas seul. Moi aussi, j’ai vécu une perte de sens

À 31 ans, j’avais déjà un beau parcours professionnel dans la publicité. À mes débuts, j’étais copywriter (concepteur-rédacteur), mais je suis rapidement devenu directeur de création. Passionné par mon job, j’ai fini par m’épuiser par un rythme trop soutenu. Être sur des projets de grande envergure, ça booste l’égo, mais ça ne suffit pas au bonheur. 

Dans mon cas, je me suis laissé envahir par un burn-out à 34 ans. Heureusement, j’ai pu rebondir. « Vous êtes fantastique » est le résultat d’une expérience bien réelle et d’un long travail sur moi. 

Aujourd’hui, grâce à cette épreuve, je peux vous guider vers le chemin de l’accomplissement et de la recherche de sens. 

Voici quelques conseils issus de mon livre : 

Trouvez votre talent pour rayonner

Lorsqu’on subit une perte de sens, on perd également confiance en soi et en ses aptitudes. Pourtant, nous avons tous un talent.
Et, j’ai une bonne nouvelle pour vous : vous pouvez le retrouver.

Prenez un temps de pause et réfléchissez à ce qui vous anime. Qu’aimez-vous vraiment faire dans la vie ? Qu’est-ce qui vous met en joie ? Mais, surtout, pourquoi ?

La vie et la société vous ont sans doute mis dans une case, mais certainement la mauvaise. Vos actions ne sont pas toujours le reflet de qui vous êtes vraiment.

Dans « Vous êtes fantastique », je vous explique comment reconnaître son talent, mais aussi comment l’exploiter. Lorsqu’on fait ce travail sur soi, on doit être prêt à agir et, comme j’aime le dire en conférence, prêt à faire son coming-out.

Passez à l’action, trouvez votre talent et exposez-le au monde.

Nous vous proposons une étape concrète pour avancer : participez à une conférence-workshop ‘Vous êtes fantastique’ prochainement près de chez vous. Consultez l’agenda ici.

Découvrez votre valeur pour sortir des situations d’épuisement et redonner du sens à votre vie professionnelle

Trouver son talent, c’est top.
Trouver sa valeur, c’est encore mieux. 

Découvrir son « why », son « pourquoi », c’est se donner toutes les chances d’être aligné dans sa vie. Ne vous êtes-vous jamais demandé « à quoi bon ? » « Pourquoi je me lève le matin » « Dans quel but je fais ce job ? » En mettant le doigt sur la valeur qui vous anime, vous pourrez répondre à ces nombreuses questions. 

Ma mission est de vous guider pour trouver le verbe de votre vie. Grâce à mon expérience, j’ai mis au point une méthode pour vous accompagner sur ce chemin. Certains l’appellent « mission de vie », d’autres « quête de sens » ou simplement « le pourquoi », mais, peu importe son appellation, ce qui compte vraiment, c’est que vous incarniez vraiment votre valeur. 

Trouver sa valeur, c’est : 

• Sortir du schéma complexe du syndrome de l’imposteur ;
• Devenir irremplaçable ; 
• Harmoniser sa vie.

Pensez à vous et vivez enfin une vie idéale

Lors de mes conférences, et dans mon livre, je vous invite à vous centrer sur vous et uniquement sur vous. Dans l’environnement familial, scolaire ou dans le milieu professionnel dans lequel nous baignons, nous sommes souvent catégorisés, nous empêchant d’explorer les merveilles de notre personnalité.

On cherche constamment à faire plaisir à l’autre (parent, patron, etc.), mais on oublie une chose importante : qui sommes-nous vraiment ? Aujourd’hui, il est vraiment temps de sortir de ce schéma bloquant qui empêche l’épanouissement. 

Pensez à vous ! Il est temps.

Ne pas être aligné dans la vie et se comporter comme les autres l’attendent sont des facteurs de stress. Soyez enfin cette personne exceptionnelle et unique qui sommeille en vous. Osez être fantastique et cherchez à vous accomplir.

Vous êtes fantastique, c’est l’art de chercher vos motivations profondes pour créer un cercle vertueux.

Entourez-vous de personnes qui ont du sens pour vous

Redonner du sens à votre vie est un fabuleux cadeau que vous puissiez vous faire. Mais, la magie opère lorsque trouver du sens dans sa vie permet aussi de comprendre les autres, ceux qui nous entourent. 

Comprendre que nous avons tous des motivations, des talents et des valeurs différentes nous autorise à accepter l’autre pleinement. En effet, la tolérance s’installe dès lors qu’on prend conscience que ce qui motive les uns ne motive peut-être pas les autres. 

Par exemple, au sein d’une collaboration professionnelle, connaître les valeurs des uns et des autres est une priorité pour travailler en cohésion et en harmonie. Cela s’applique également au sein d’une famille ou d’un groupe d’amis.  

Passez à l’action dès maintenant

• Faites une liste de vos dons et de vos compétences ;
• Prenez-en conscience ;
• Faites un point sur ce qui vous anime ;
• Découvrez votre talent ;
• Explorez-le ;
• Autorisez-vous à être unique ;
• Entourez-vous de personnes positives ;
• Brillez et rayonnez.

J’ai rédigé Vous êtes fantastique pour partager mon expérience, mais également pour vous guider vers votre réalisation personnelle et professionnelle. Parce que grandir et sortir du burn-out, c’est possible. Être surmené, vivre l’épuisement physique ou sombrer dans une maladie professionnelle, c’est terminé !

N’attendez pas un événement déclencheur pour changer ce qui ne va pas et redonner du sens, passez à l’action maintenant. Découvrez « Vous êtes fantastique » ou venez à ma rencontre lors d’une conférence-atelier.